Vplyv meditácie všímavosti (mindfulness) na telesné a duševné zdravie
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2019 |
| Druh | Článek v odborném periodiku |
| Časopis / Zdroj | Revue medicíny v praxi : odborný zdravotnícky časopis |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| www | http://www.medvik.cz/link/MED00007118 |
| Klíčová slova | mindfulness; meditation; medicine; health |
| Popis | V souladu s celostním bio-psycho-sociálním přístupem ke zdraví se v současných psychologických a lékařských vědách věnuje zvýšená pozornost zkoumání efektu mentálního tréninku (meditací) na tělesné a duševní zdraví. Mezi meditační techniky, jejichž efekt je nejčastěji vědecky ověřován, patří meditace všímavosti (mindfulness meditation). Účelem tohoto textu je stručně představit koncept všímavosti a seznámit čtenáře s výsledky aktuálních výzkumů odhalujících vztah všímavosti a zdraví, které mohou být inspirativní v rámci lékařské praxe. |